Jonge mantelzorgers
Eén op de vier jongeren in Nederland is mantelzorger. Als jij voor iemand anders zorgt of veel meehelpt, ben je dus zeker niet de enige. Wil je advies, informatie of ondersteuning? Meld je dan aan als jonge mantelzorger bij het Mantelzorgpunt.
Wat is mantelzorg?
Als jij een lange tijd meehelpt bij de zorg voor iemand anders, dan ben je een jonge mantelzorger. Mantelzorg is namelijk het zorgen voor – en helpen van – iemand die dit zelf niet (meer) kan. Hieronder zijn een paar voorbeelden:
- Jij doet vaak de boodschappen, omdat je ouder(s) dit niet kunnen.
- Je kookt voor het gezin, omdat je verslaafde ouder(s) dat niet doen.
- Je zorgt voor je broertjes/zusjes, omdat je ouder(s) een verstandelijke beperking heeft/hebben.
- Je gaat mee naar alle afspraken van je familielid om de gesprekken te vertalen.
- Je zorgt voor opa of oma, omdat ze dit zelf niet meer kunnen.
Zorg voor jezelf
De kans is groot dat je jezelf niet ziet als mantelzorger, maar als iemand die ‘gewoon’ helpt thuis, of ‘gewoon’ voor iemand zorgt, omdat je van hem/haar houdt. Dat is natuurlijk mooi!
Er is alleen wel een kans dat je niet doorhebt hoeveel je je eigen wensen en behoeften aan de kant schuift. Misschien mis je wel lessen op school, kan je je niet goed concentreren, of kan je niet zo vaak met je vrienden afspreken als je zou willen. Daarnaast kan je mentale of fysieke klachten krijgen van het zorgen voor anderen. Het is dus belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt!
Test of wat je voor een ander doet nog in balans is met de tijd voor jezelf.
Ontmoet andere mantelzorgers
Praat erover
Het is misschien iets dat je liever privé houdt, maar het kan echt opluchten om je verhaal te delen met een ander. Misschien is er een vriend of vriendin die je in vertrouwen kunt nemen, of een ander familielid. Weet je niet goed bij wie je terecht kunt, of wil je dat een professional met je meedenkt? Dan kan je terecht bij het Mantelzorgpunt in Het Bonkelaarhuis.
Mantelzorgpunt
Zorg je voor iemand in Sliedrecht? Dan kan je je als jonge mantelzorger aanmelden bij het Mantelzorgpunt. Hier kan je terecht voor informatie, advies en (praktische) ondersteuning. Er wordt naar je geluisterd en met je meegedacht: misschien zijn er wel mogelijkheden om het je allemaal wat makkelijker te maken.
Kom je er niet uit?
Zorg je voor iemand anders en wil je hier graag goed mee om leren gaan? Je kunt altijd een afspraak maken bij Het Bonkelaarhuis. Je bent welkom met al je vragen!