Online trainingen
Zit je misschien te veel op sociale media? Of kan je relatie wel een boost gebruiken? Zijn je ouders gescheiden en heb je daar moeite mee, of is het een uitdaging om je kind op te voeden en wil je dat de sfeer positiever wordt?
Je kunt meerdere trainingen (programma’s) van Gezondeboel volgen. Deze helpen jou je situatie te begrijpen én verbeteren.
Zelf aan de slag!
Hieronder vind je een overzicht van gratis online trainingen die jou kunnen helpen de eerste stappen te zetten om je situatie te verbeteren. Maak een account aan, voeg de training toe aan je werkmap en ga direct aan de slag! Je kunt de training op elk moment doen dat het jou uitkomt, en alles wat je doet blijft anoniem.
Zo voeg je een training toe aan je werkmap: bekijk video.
Tip: je kunt zo veel trainingen volgen als je zelf wilt! De trainingen voor jongeren kunnen ook interessant zijn als je al volwassen bent.
Trainingen voor jongeren
Maak een account aan en voeg de training toe aan je werkmap.
Druk en afgeleid
Ben je tussen de 12 en 16 jaar en voel je je vaak druk en/of afgeleid? In deze training krijg je tips en informatie over hoe je hiermee om kunt gaan.
18! En nu?
Bij volwassen worden komen ook verplichtingen kijken. Bereid je met deze training goed voor en ontdek hoe je zelfstandig kunt worden.
Grip op jouw emoties
Vind je het lastig om je eigen emoties onder controle te hebben? Volg dan deze training, waarbij je je eigen emoties leert herkennen. Zo krijg je ze ook meer onder controle.
Naar de middelbare school
Vind je het spannend dat je binnenkort naar de middelbare school gaat? In deze training ontdek je wat je kunt verwachten.
Gescheiden ouders
Wil je leren hoe je om kunt gaan met je gevoelens, gedachten, ruzies, veranderingen en praktische dilemma’s bij gescheiden ouders? Volg dan deze training.
Trainingen voor ouders/volwassenen
Maak een account aan en voeg de training toe aan je werkmap.
Relatieboost
Wil je jouw relatie een oppepper geven? Volg deze training, waarbij je leert hoe je beter met elkaar kunt communiceren, je emoties uiten, hoe je gezond ruzie maakt, en meer.
Echtscheiding
Ga je scheiden en wil je dit proces zo soepel mogelijk laten verlopen, ook voor je kind(eren)? Volg deze training voor tips rondom communicatie, conflicten en emoties.
Somberheid
Heb je minder zin in de dingen die je eerst leuk vond, minder concentratie, moeite met slapen of voel je je moedeloos? Leer met deze training hoe je ermee om kunt gaan.
Oplossingsgericht opvoeden
Heb je kinderen van 6 – 12 jaar en wil je graag een betere sfeer thuis? Maak je je zorgen over je kind, of heb je veel ruzie? Doe deze training, waarbij je ontdekt hoe je de sfeer thuis kunt verbeteren.
Over Gezondeboel trainingen
De trainingen van Gezondeboel (onderdeel van Therapieland) zijn ontwikkeld in samenwerking met experts en wetenschappers. Ze zijn gebaseerd op onderzoeken met positieve resultaten en hebben al veel mensen kunnen helpen.
De trainingen bevatten informatie, animaties, video’s, vragenlijsten en opdrachten.
Het volgen van een training is anoniem en gratis. Heb je moeite met een bepaalde situatie? Misschien is een online training dan een handige manier om meer te leren over je situatie, hoe je ermee om kunt gaan én hoe je er met anderen over kunt praten.
Technische vragen
Werkt er iets niet goed, of gaat er iets fout tijdens het gebruik van Gezondeboel? Klik dan in je dashboard onderin op het poppetje. Gezondeboel helpt je dan verder om het probleem op te lossen.
Kom je er niet uit?
Wil je graag een training doen en kom je er niet uit? Of wil je er over doorpraten met een professional? Neem dan contact met ons op!
Te veel sociale media
Eindeloos scrollen, op zoek naar iets dat je prikkelt… Besteed jij veel tijd aan sociale media? Volg deze training om daar positieve verandering in te brengen.